Recordul pentru cel mai lung timp stand in pozitia Plank ( scandura abdominala ) de catre o femeie este de 4 ore 19 minute si 55 de secunde, si a fost obtinut de canadianca Dana Glowacka  în Naperville, Illinois, Statele Unite ale Americii la data de 18 mai 2019. Citește în continuare Plank record de timp realizat de o femeie →